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Los tomates poseen compuestos que tienden a trastocar los niveles de hormonas que afectan el hambre. Haga col cruda o hervida como una parte integral de su dieta para bajar de peso.

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Otras verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, y las acelgas son ventajosos en este sentido. Incluya miel y té de canela en su dieta para aumentar su metabolismo, su energía, y desintoxicar su cuerpo.

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Todos estos efectos ayudan a perder peso. La miel combate la obesidad a través de la promoción de metabolismo de las grasas.

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Para completar su dieta consuma enlazada de tomate y col. Compra dos pencas de aloe vera, saca la pulpa y procede a licuar.

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A continuación te presentamos 10 bebidas caseras para ayudarte a lograr el cuerpo que deseas:. Es mejor recurrir a la miel o la stevia.

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Es un té que también ayuda a perder grasa y una de las mejores bebidas depurativas caseras para adelgazar. Uno de sus beneficios es el de reducir el colesterol malo en la sangre.

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Uno de los mejores remedios caseros para bajar de peso es el agua con jugo exprimido de limón. Todos los días en ayunas bebe un vaso con agua tibia y el jugo exprimido de un limón.

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Por cierto, también te ayuda a limpiar el organismo de toxinas. Se trata de una las mejores bebidas naturales caseras para bajar de peso que puedes tomar.

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Pélala y luego corta unas rodajitas pequeñas. Después sólo hay que colarlo y ya lo puedes tomar.

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Si quieres agrégale miel y canela. Todos los jugos de verduras son depurativos y alcalinos, lo cual implica que ayudan a adelgazar. Alimentos como el apio, zanahoria, perejil, remolacha, pimientos, alcachofas, acelgas, espinacas, tomates o pepinos entre muchos otros son perfectos para incluirlos en jugos o licuados dietéticos.

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Las mejores horas para consumir estos jugos son cuando tenemos el estómago vacío, es decir, entre horas y por supuesto en ayunas.

Los beneficios de la papaya son muchos, entre estos nos ayuda a depurar nuestro cuerpo. El jugo de papaya para bajar de peso lo puedes preparar con trozos de esta fruta, una cucharadita de miel de abeja, 2 cucharaditas de avena integral y un vaso de agua.

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El agua obtenida de la cocción es la que beberemos. Se bebe un vaso en ayunas y el resto, a lo largo del día. Esta bebida casera es tan sencilla de preparar como abrir un coco y bebernos su agua.

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